Nasza Joga metodą Iyengara®

Praktykujemy w laboratorium własnego ciała czerpiąc z geniuszu Mistrza, filtrujemy przez siebie, przekazujemy to co najlepsze dla człowieka XXI wieku.

„Niech mój koniec będzie waszym początkiem”

BKS Iyengar

BKS Iyengar był współczesnym Mistrzem sztuki Jogi. Jego wkład w rozwój i upowszechnienie jogi w XX wieku jest ogromny. System jogi IYENGARA® rozwijał się przez ponad 75 lat praktyki oraz nauczania Mistrza B.K.S Iyengara (1918-2014) oraz jego stałych dociekań w oparciu o starożytną indyjską tradycję i teksty o jodze (Jogasutry Patandżalego, Hatha Joga Pradipika, Upaniszady, Bhagavad Gita). Praktyka Jogi IYENGARA® obfituje w pełen wachlarz pod względem dynamiki zajęć oraz głębi pracy z ciałem, oddechem i umysłem.

Iyengar sklasyfikował i usystematyzował pozycje jogi, dzieląc je na kategorie. Rozwinął sztukę tworzenia sekwencji. Wymyślił i wprowadził do praktyki liczne pomoce i przyrządy tj.kostki, pianki, paski, specjalnie zaprojektowane krzesła, ławeczki wałki i koce.

Ofiarował tym samym możliwość czerpania korzyści płynących z wykonywania asan osobom o naturalnych konstytucyjnych ograniczeniach w ciele, osobom w różnym wieku i w różnym stanie zdrowia.

Pomoce są również stosowane dla pogłębienia pracy w asanach. Opracował metodologię kształcenia nauczycieli. Jest autorem wielu książek o jodze.