BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Abhaya – Joga Wrocław – Studio Jogi Abhaya - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Abhaya – Joga Wrocław – Studio Jogi Abhaya
X-ORIGINAL-URL:https://abhaya.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Abhaya – Joga Wrocław – Studio Jogi Abhaya
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260815T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260822T170000
DTSTAMP:20260912T003518
CREATED:20260128T120046Z
LAST-MODIFIED:20260202T102636Z
UID:3349-1786780800-1787418000@abhaya.pl
SUMMARY:Wakacje z jogą 2026 Dwór Sześć Dębów – Prusewo 15-22.08.2026
DESCRIPTION:Data wydarzenia\n \nTemat\nAktywny wypoczynek z joga nad morzem pomoże nam zregenerować siły\, odżywić ciało i ducha jogą\, słońcem i morzem. Wyjazdy z jogą to doskonała okazja\, aby zwolnić tempo miejskiego rytmu\, zagłębić się w energetyzującej praktyce jogi\, nabrać dystansu i zdrowo odpocząć. Podczas warsztatu poprzez różnorodną praktykę asan wzmocnimy ciało a dzięki praktyce asan otwierających klatkę piersiową dotlenimy je i doenergetyzujemy. Doświadczymy jak codzienna praktyka jogi poprawia ogólną sprawność motoryczną\, postawę\, usuwa napięcia\, skutecznie redukuje stres i podnosi poziom witalności. \n \n \n\n\nW programie\nW programie codzienna praktyka asan wzmacniających i rozciągających\, sesje regeneracyjne\, praktyka pranajamy. Zajęcia będą adresowane do osób początkujących i średniozaawansowanych. Poziom trudności będzie dostosowany do możliwości grupy i odpowiednio modyfikowany do indywidualnych możliwości uczestników. Tygodniowy letni warsztat jogi nad morzem skierowany jest do wszystkich praktykujących jogę od dawna jak i tych praktykujących od wczoraj. Dla każdego kto ma ochotę uciec z miasta czy z zatłoczonych turystycznych miejsc i podczas wakacji zrobić coś budującego dla siebie. Dwór Sześć Dębów w Prusewie zapewnia wspaniałe warunki do praktyki jogi\, zdrowego odpoczynku z dala od głośnych miejscowości nadmorskich. W otoczeniu rozległego parku i kontakcie z harmonijną architekturą wnętrz\, naturą i innymi entuzjastami jogi odnajdziemy ciszę\, przestrzeń i radość. \nWyjazd rozpocznie się w sobotę 15.08.26 zajęciami jogi o godz. 17:00\, a zakończy śniadaniem 22.08.26 o godz. 10:30.  \n \n\n\n \n \n\n \n\n\n\nOrientacyjny plan dnia\n \n \n\n\n\n15.08.2026 (dzień przyjazdu) \n16:00 – zakwaterowanie 17:00 -18:30 – zajęcia jogi – regeneracyjna po podróży 18:45 – obiadokolacja \n \n\n16 – 21.08.2026 \n7:00-8:00 – pranajama (dla chętnych) 8:30-10:30 – poranne zajęcia jogi 10:30 – śniadanie 11:00-16:30 – czas wolny 16:30-18:00 – popołudniowe zajęcia jogi 18:15 – obiadokolacja \n \n\n22.08.2026 (dzień wyjazdu) \n8:00-10:30 – końcowe zajęcia jogi 10:30 – śniadanie 11:00 – wykwaterowanie \n \n \n \n\n \nMiejsce\nDwór Sześć Dębów położony jest z dala od miejskiego zgiełku\, otoczonego zielenią kilkusetletnich drzew\, gdzie śpiew ptaków budzi gości o poranku. Zaprasza na spacer po pokrytej rosą trawie i na poranną kawę w promieniach wschodzącego słońca. W każdym z salonów na parterze można usiąść przy stole i zjeść obiad\, a po obiedzie zasiąść na kanapach i delektować się jednym z naszych wyśmienitych deserów. Ulubionym miejscem gości jest słoneczna weranda z wyjściem na taras i park. Na piętrze czeka na gości 14 pokoi oraz bawialnia z bogatą biblioteką i przestronnym tarasem. Naszą dumą jest dwuhektarowy park o układzie geometrycznym w części centralnej oraz angielskim na obrzeżach. Rośnie tu sześć około 300-letnich dębów (pomniki przyrody)\, olbrzymi buk czerwonolistny\, pachnące lipy\, jesiony\, kolorowe klony oraz rzadko spotykane dęby piramidalne. W porze letniej liczne kompozycje kwiatowe – szczególnie aleja różana – ubarwiają zieloną przestrzeń. W ciszy\, wśród śpiewu ptaków miło jest odpocząć i napić się dobrej herbaty w delikatnej porcelanie. Po więcej informacji o obiekcie zapraszamy na http://www.prusewo.pl/ \n\n\n\n\n\n\n\n \nNauczyciel\nJoanna Mościńska-Krupa – założycielka renomowanego Abhaya Studio Jogi we Wrocławiu. Certyfikowana nauczycielka jogi metodą Iyengara -level 2 z uprawnieniami do nauczania jogi na całym świecie. Praktykuje jogę i uczy jej od 2010 roku z niesłabnącą ciekawością i pełnym zaangażowaniem. Na zajęciach Asia doskonale łączy potrzeby i możliwości ruchowe różnych osób o zróżnicowanym stopniu doświadczenia w jodze\, zabierając swoich uczniów w fascynującą podróż po meandrach ciała i umysłu ku witalności i równowadze. \n\n \n\n\n\n\n\nRezerwacja wczesna – do 15.06.2026 \nCena: 3065 zł\npokój 2-osobowy z łazienką \n \n \n\n\nRezerwacja późna – po 15.06.2026  \nCena: 3265 zł \npokój 2-osobowy \n \n \n \n\n \nCena obejmuje: \nCena zawiera: – 7 noclegów w Dworze Sześć Dębów – wyżywienie (obfite śniadania w formie bufetu oraz 2-daniową obiadokolacje na ciepło\, napoje do posiłków – woda\, kawa\, herbata) – 7 dniowy warsztat jogi ( zajęcia 3x dziennie) prowadzony przez certyfikowanego\, doświadczonego nauczyciela. \nWszystkie pokoje 2-osobowe są duże i zapewniają komfort przestrzenny\, posiadają prywatną łazienkę. \nDopłata do pokoju 1-osobowego wynosi 490zł. \nIstnieje możliwość przedłużenia pobytu. W tej sprawie prosimy o kontakt bezpośrednio z działem rezerwacji hotelu „Sześć Dębów” www.prusewo.pl \n \n\nRezerwacja miejsca\nPrześlij do nas zgłoszenie na:  \nJoanna@abhaya.pl \nW odpowiedzi prześlemy informacje niezbędne do potwierdzenia rezerwacji. \nZapraszam gorąco do spotkania \nJoanna Mościńska Krupa \n \n \n\n \nGaleria
URL:https://abhaya.pl/wydarzenie/wakacje-z-joga-2026-dwor-szesc-debow-prusewo-15-22-08-2026/
LOCATION:Hotel „Sześć Dębów”\, Pucka 8\, Prusewo\, 84-113\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://abhaya.pl/wp-content/uploads/2026/01/baner-www_Prusewo-n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260515T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260517T170000
DTSTAMP:20260912T003518
CREATED:20260128T114119Z
LAST-MODIFIED:20260202T102729Z
UID:3322-1778832000-1779037200@abhaya.pl
SUMMARY:Majowy Kamieńczyk z Agą
DESCRIPTION:Data wydarzenia\n \nTemat\nZapraszamy na majowy weekend w Kamieńczyku. Górska przyroda dookoła\, praktyka jogi rano i wieczorem\, kąpiele w pobliskim jeziorze w Pastvinach lub trekking górach Bystrzyckich\, do tego legendarna już kuchnia Pani Magdy Pośpiech w wiosennej odsłonie. Słowem – letnia uczta dla ciała i ducha tak blisko Wrocławia. Spotkajmy się na macie w naszym ukochanym Siedlisku Ciszy w Kamieńczyku – azylu schowanym na ‘krańcu świata’\, tam rozsmakujemy się w ciszy i niespiesznym rytmie dnia\, codziennej praktyce jogi i smakach wiosny \n \n \n\n\nW programie\n\nWyjazd skierowany jest to wszystkich praktykujących od dawna jak i tych praktykujących od wczoraj. Dla każdego kto ma ochotę uciec z miasta czy z zatłoczonych turystycznych miejsc\, spędzić czas na praktyce jogi w kontakcie z piękną naturą i ludźmi. Praktykować będziemy w kameralnej grupie max.15 osób i dostosujemy intensywność i program zajęć do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego uczestnika – mamy w tym duże doświadczenie.\nWarsztat rozpoczynamy w czwartkowy wieczór 15.05.26 zajęciami jogi o godz. 18:00\, a zakończymy w niedziele 17.05.25 obiadem o godz. 13:00.\nKto będzie chciał zostać dłużej i korzystać z okolicy może zostać do wieczora.\n\n\n\n \n \n\n \n\n\n\nOrientacyjny plan dnia\n \n \n\n\n\nPIĄTEK 15.05.2026 \n18:00 – otwieramy warsztat zajęciami jogi20:00 – kolacja21:00 – 21:30 – wieczorna medytacja \n \n\nSOBOTA \n7:30 – 8:00 – medytacja8:00 – kawa\, herbata\, owsianka9:00 – 12:00 – zajęcia jogi12:00 – obiaddo 16:30 – czas wolny\, dla chętnych wspólny spacer w rejonie Siedliska Ciszy17:30 – 19:30 – sesja asan i pranajam19:30 – kolacja \n \n\nNIEDZIELA 17.05.2026 \n6:30 -7:00 – medytacja7:00 – 8:00 – tradycyjnie dla chętnych 108 powitań słońca8:00 – kawa\, herbata\, owsianka9:00 – 12:00 – zajęcia jogi12:15 – obiad i pożegnanie \n \n \n \n\n \n\n\nMiejsce\nSIEDLISKO CISZY to zupełnie wyjątkowy dom w górach\, który pokochaliśmy od pierwszego spotkania w 2011 roku. Od tamtej pory kilka razy w roku organizujemy tu nasze warsztaty. Siedlisko położone jest w paśmie Gór Bystrzyckich\, w Kotlinie Kłodzkiej\, we wsi Kamieńczyk\, w bezpośrednim sąsiedztwie granicy z Czechami.Oto co o domu mówią gospodarze. Kilkanaście lat temu zaczęła się nasza przygoda z domem w górach. Niespodziewanie stanął na jednej z naszych dróg. Opuszczony\, zrujnowany i samotny oczarował nas do tego stopnia\, że postanowiliśmy przywrócić w nim życie. Remont tego domu stał się największą przygodą i największym wyzwaniem z jakim przyszło nam się zmierzyć. Ileż razy uciekaliśmy stąd zmęczeni\, przekonani\, że nie damy rady\, by już za chwilę powracać i zmagać się z jego dziurawym dachem\, odpadającym tynkiem\, brakiem okien i drzwi\, wody i wreszcie światła. Dom przyglądał się nam zdziwiony\, bowiem w latach samotnego trwania zapomniał\, że ktoś znowu może go kochać. Oswajaliśmy go\, odkrywając kamień po kamieniu jego skomplikowaną historię\, w której jak w soczewce odbija się historia Kotliny Kłodzkiej – kresowej\, pogranicznej ziemi\, gdzie splatają się zagmatwane losy Czechów\, Niemców i Polaków. Dzisiaj dom jest wyremontowany\, a my postanowiliśmy podzielić się radością bycia w nim z naszymi gośćmi. Znajdziecie tu Państwo czas płynący powoli\, dziką przyrodę\, możliwość górskich wędrówek bez końca\, fascynujące legendy i prawdziwą historię zamkniętą w kopułach wież barokowych kościołów\, w murach pałaców i zamków\, wreszcie ciszę głęboką jak studnia\, gdzie można usłyszeć samego siebie. \n \n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nNauczyciel\nAgnieszka Załuska – Certyfikowana nauczycielka jogi metodą Iyengara -level 2 z uprawnieniami do nauczania jogi na całym świecie. Znana i ceniona nauczycielka w Abhaya Studio Jogi z wieloletnim doświadczeniem pracy z grupami. \n\n \n\n\nCena\n1110 zł\nmiejsce w pokoju 2-osobowym w apartamencie zewnętrznym o podwyższonym standardzie. \n\n \n1070 zł\nmiejsce w apartamentach 2 lub 3 osobowych z łazienkami na 2 piętrze w Domu \n\n \n1030 zł\nmiejsce w pokojach 2-osobowych z łazienkami na korytarzu na 1 piętrze Domu. \nCena obejmuje:– 2 noclegi w Siedlisku Ciszy\, – wysokiej jakości\, przygotowane na miejscu wyżywienie wegetariańskie ( I śniadanie\, syte i obfite II śniadanie\, obiadokolacje\, deser\, kawa\, herbata) – oraz codzienne zajęcia jogi. \n \n\nRezerwacja miejsca\nLiczba miejsc jest ograniczona. Aby dokonać skutecznej rezerwacji należy: \nPrzesłać zgłoszenie na adres joanna@abhaya.pl \nPo przesłaniu zgłoszenia drogą mailową w odpowiedzi otrzymasz informacje z danymi do dokonania opłaty rezerwacyjnej. \nWpłata bezzwrotnego zadatku stanowi podstawę do skutecznej rezerwacji miejsca.*Zadatek rezerwacyjny jest kwotą bezzwrotną. Jednak jeśli w wypadku rezygnacji zwolnione miejsce wypełni inna osoba zadatek może zostać zwrócony.Pozostała kwota płatna na miejscu.Zapraszamy serdecznie! \n \n \n\n \nGaleria
URL:https://abhaya.pl/wydarzenie/majowy-kamienczyk-z-aga/
LOCATION:Siedlisko Ciszy\, Kamieńczyk 10\, Międzylesie\, 57-530\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://abhaya.pl/wp-content/uploads/2026/01/84911649_621613125295009_7018108606138548224_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260314T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260315T170000
DTSTAMP:20260912T003518
CREATED:20260128T110420Z
LAST-MODIFIED:20260202T102821Z
UID:3286-1773475200-1773594000@abhaya.pl
SUMMARY:David Meloni we Wrocławiu 14-15.03.2026
DESCRIPTION:Data wydarzenia\n \n\nZapraszamy wszystkich pragnących pogłębić swoją praktykę na weekendowy warsztat z jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli na świecie Davidem Meloni. \n\nWARSZTAT JOGI IYENGARA ® Zapraszamy wszystkich pragnących pogłębić swoją praktykę na weekendowy warsztat z jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli na świecie Davidem Meloni. Warsztat z Davidem przeznaczony zarówno dla nauczycieli jogi Iyengara\, jak i doświadczonych praktykujących\, chcących rozwijać się w swojej praktyce. \n \n \n\n\n\n \n\n\n \n \n\n \n\n\n\nOrientacyjny plan warszatau\n \n \n\n\n\n14.03.2026 (SOBOTA) \n8:00 – 9:00 – rejestracja9:00 – 10:30 – poranne zajęcia cz.111:00 – 14:00 – poranne zajęcia cz.217:00 – 19:00 – popołudniowe zajęcia \n \n\n15.03.2026 (NIEDZIELA) \n9:00 – 10:30 – poranne zajęcia cz.111:00 – 13:00 – poranne zajęcia cz.216:00 – 18:00 – popołudniowe zajęcia \n \n \n \n\n \n\n\nMiejsce\nStudium Wychowania Fizycznego i Sportuul. Chełmońskiego 16SALA E (piętro 2) \n \n\n \n\n\n\n\n\n\n\n \nNauczyciel DAVID MELONI\nRozpoczął praktykę jogi IYENGARA® w 1996 roku. Od 2003 roku regularnie przyjeżdżał do Puny w Indiach ucząc się bezpośrednio od Guruji Iyengara\, a potem od jego dzieci – Geety i Prashanta. W 2013 otrzymał z rąk B.K.S. Iyengara dyplom nauczycielski stopnia Advanced Junior II. W 2018 Geeta przyznała najwyższy stopień nauczycielski: Advanced Senior II (obecny poziom 4)\, który odzwierciedla czego nauczył się przez lata studiując bezpośrednio pod opieką Gurujiego. Praktyka i dogłębne studiowanie Jogi przez Gurujiego rozciągnięte na przeszło 80 lat zaowocowało syntezą i zrozumieniem ważkości 'akcji’ w pozycjach\, które stanowią podstawę jak również wskazują ścieżkę do bardziej subtelnych i dogłębnych aspektów Jogi – nie tylko asana. David osiągnął mistrzostwo w sztuce studiowania i nauczania. Jego styl nauczania jest jednocześnie precyzyjny jak i dynamiczny. David przekazuje esencje Jogi Gurujiego i całym sercem angażuje się w przekazywanie dokładnie tego czego sam nauczył się od Mistrza Iyengara. David szkoli nauczycieli\, prowadząc treningi nauczycielskie\, a także lekcje i warsztaty stacjonarnie i online w Europie\, Azji\, Ameryce Północnej i Południowej. Jego nauczanie jest niezwykle precyzyjne i konsekwentne\, charakteryzuje się niesamowitą klarownością przekazu – tak prowadzona praktyka zyskuje na swojej głębi i prowadzi do realnej zmiany (zarówno na poziomie fizycznym\, jak i mentalnym). \n \n\n \n\n\nCena early birds rejestracja do 14.02.2026\n260 EURO\n\n \nCena późna rejestracja po 14.02.2026\n290 EURO\n \n\nRezerwacja miejsca\nPrześlij do nas zgłoszenie na:  \nd.melonipoland@gmail.com \nLiczba dostępnych miejsc jest ograniczona\, decyduje kolejność zgłoszeń. Aby dokonać skutecznej rezerwacji prosimy o: \n\nPrzesłanie zgłoszenia na adres d.melonipoland@gmail.com\nDokonanie opłaty za warsztat. Numer rachunku na który należy dokonać opłaty oraz pakiet informacji organizacyjnych otrzymasz w odpowiedzi na zgłoszenie do 3 dni roboczych.\n\n \n\n\n \nDodatkowe informacje: \nBardzo zależy nam\, aby zachować dynamikę nauczania Davida\, dlatego zwracamy uwagę na to\, że warsztat odbędzie się w JĘZYKU ANGIELSKIM. Jednak jeśli język stanowi dla Ciebie barierę\, a chciałbyś wziąć udział w warsztacie – skontaktuj się z nami\, możliwe będzie tłumaczenie. \nSprzęt do jogi\nProsimy o zabranie ze sobą własnej maty\, paska do jogi i 2 klocków. Pozostały sprzęt (koce\, wałki) będą zapewnione przez organizatora. Serdecznie zapraszamy do zapisów! \n \n\n \nGaleria\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\nDate\n \nWeekend Iyengar Yoga workshop with BKS Iyengar’s ‘most senior teacher’ David Meloni. David started Iyengar yoga practice in 1996 and he has been regularly studying in Pune with Guruji Iyengar and his children Geeta and Prashant since 2003. In 2013 he received Advanced Junior II certification directly from Guruji Iyengar and in 2018 Geetaji awarded him with the highest possible level in Iyengar yoga system Advanced Senior II. He is the only individual in the world to have obtained this designation. These assessments reflected what he had learned and absorbed during the time he spent under Guruji’s direct tutelage. (*The former\, ”Advanced Senior II” level\, is currently named Level 4 under the new structure of the Iyengar system.) \n \n \n\n\nGuruji’s practice and study of Yoga\, spanning over 80 years\, helped him understand and synthesize the importance of the “actions” in the poses. These “actions” provide the foundation\, as well as the path\, into the more subtle and profound aspects of Yoga itself. Not just Asana. David is an expert in the art. of teaching and learning. His teaching is precise and dynamic. David’s devotion and dedication to Guruji is paramount. He has been given so much. It is his humble duty to transmit the essence of B.K.S. Iyengar’s teachings. He endeavors to share wholeheartedly what he has learned from Guruji. \nWorkshop with David in Wroclaw is ideal for Iyengar yoga students and teachers who are interested in the intermediate teaching syllabus as well as intermediate and confident general level students. The workshop will focus on developing and practicing intermediate level poses within the Iyengar intermediate junior syllabus. It is a perfect opportunity to develop intermediate level practice for both students and teachers. \nWorkshop will be suitable for students and teachers of Iyengar Yoga with minimum of 3 years of regular Iyengar yoga practice (Sirsasana and Sarvangasana practice well established). The workshop will not suit the needs of students with immediate and acute health issues. \n \n\n\n \n \n\n \n\n\n\nSchedule\n \n \n\n\n\nSATURDAY 14.03.2026 \n8:00 – 9:00 – registration \n9:00 am – 10:30 pranayama \n11:00 am – 2:00 pm – asana practice \n5:00 pm – 7:00 pm – asana practice \n \n\nSUNDAY 15.03.2026 \n9:00am – 10:30 am – pranayama \n11:00am – 1:00 pm – asana practice \n4pm – 6pm – asana practice \n \n \n \n\n \n\n\nVENUE\nStudium Wychowania Fizycznego I Sportu (Physical Education and Sport Hall) \nPoland\, Wroclaw \nUl. Chełmońskiego 16 \nHALL E (floor 2) \n \n\n \n\n\n\n\n\n\n \n\n\nPrice early birds – registration to 14.02.2026\n260 EURO\n\n \nPrice late registration after 1402.2026\n290 EURO\n \n\nRESERVATION\nSpace is limited so registrations will be processed in the order they are received on first come first served rule. \nIn order to register please follow the steps: \n1. Send us an email with your registration – name and contact details on d.melonipoland@gmail.com \n2. Make a payment for workshop through bank transfer. Bank account number and organizational information will be send to you in response to your email within 3 working days.
URL:https://abhaya.pl/wydarzenie/david-meloni-we-wroclawiu-14-15-03-2026/
LOCATION:Studium Wychowania Fizycznego i Sportu\, ul. Chełmońskiego 16\, Wrocław\, 51-630\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://abhaya.pl/wp-content/uploads/2026/01/Davidmeloniyoga.comHomePageImage-1024x640-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260305T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260308T170000
DTSTAMP:20260912T003518
CREATED:20260128T105823Z
LAST-MODIFIED:20260205T132933Z
UID:3206-1772697600-1772989200@abhaya.pl
SUMMARY:Kobieco w Święto Kobiet 05-08.03.2026
DESCRIPTION:Data wydarzenia\n \nTemat\n\nMotywem przewodnim tego warsztatu będzie BOSKA KOBIECOŚĆ – SHAKTI – jako archetyp kobiecej wielowymiarowej mocy twórczej. \n\nJoga to praktyka doskonała dla kobiet. Drogie Panie z okazji Dnia Kobiet zapraszam Was gorąco na wyjazdowe spotkanie w kobiecym gronie. Cały warsztat będzie poświęcony praktyce jogi ukierunkowanej na wsparcie kobiecego ciała i umysłu na różnych etapach życia. Joga kobieca obejmuje całość\, równoważy elastyczność i siłę\, dynamikę i spokój\, kobiecą moc i kobiecą wrażliwość. \n \n \n\n\nW programie\n\nsekwencje jogi Iyengara ukierunkowane na rozszerzanie\, wydłużanie i tworzenie przestrzeni w centrum miednicy.\nNa poziomie fizycznym istotne są zarówno neutralne ustawienie kości miednicy oraz 'hamak’ mięśniowy – mięsnie dna miednicy.\nOdpowiednio ukierunkowana praktyka jogi uczy zarówno napinania mięśni dna miednicy oraz rozluźniania przewlekle napiętych mięśni dna miednicy.\nNa poziomie energetycznym miednica jest ośrodkiem dwóch pierwszych czakr – Muladhara Czakry (korzeń\, fundament\, poczucie bezpieczeństwa\, umiejscowienie to podstawa kręgosłupa\, krocze\, mięśnie dna miednicy) i Svadisthana Czakry ( umiejscowiona w podbrzuszu\, narządy płciowe\, macica odpowiadająca aspektom takim jak kreatywność\, seksualność\, przyjemność\, pasja\, relacje)\ncodzienna praca z oddechem\ncodzienne medytacje i mantry dla dwóch pierwszych czakr\npoza matą czas na wymianę doświadczeń i pobycie w kobiecym gronie\n\n\n\n \n \n\n \n\n\n\nOrientacyjny plan dnia\n \n \n\n\n\nCZWARTEK 05.03.2026 \n18:00 – 19:30 – joga otwierająca warsztat19:45 – kolacja \n \n\nPIĄTEK I SOBOTA 06-07.03.2026 \n8:00 – kawa\, herbata\, owsianka9:00 – 11:30 – zajęcia jogi12:00 – obiaddo 16:00 – czas dla siebie\, dla chętnych wspólne wyjście na spacer po górach16:00 – 18:00 – zajęcia jogi18:15 – kolacja \n \n\nNIEDZIELA 08.03.2026 \n8:00 – kawa\, herbata\, owsianka9:00 – 12:00 – zajęcia zamykające warsztat12:15 – obiad i pożegnanie \n \n \n \n\n \nMiejsce\nDom Jesionów zaprasza gości spragnionych odpoczynku od zgiełku codzienności w niezwykłych okolicznościach przyrody. Dom usytuowany jest nad potokiem\, pod Suchoniem – górą porośniętą buczyną\, na terenie Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura2000\, stanowi doskonałą bazę wypadową dla wszystkich pragnących odkrywać uroki Kotliny Kłodzkiej. Z tarasu i wygodnie urządzonej werandy zachwyca widok na Góry Bystrzyckie\, i piękne zachody słońca. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \nNauczyciel\nJoanna Mościńska-Krupa – założycielka renomowanego Abhaya Studio Jogi we Wrocławiu. Certyfikowana nauczycielka jogi metodą Iyengara -level 2 z uprawnieniami do nauczania jogi na całym świecie. Praktykuje jogę i uczy jej od 2010 roku z niesłabnącą ciekawością i pełnym zaangażowaniem. Na zajęciach Asia doskonale łączy potrzeby i możliwości ruchowe różnych osób o zróżnicowanym stopniu doświadczenia w jodze\, z pasją zabierając swoich uczniów w fascynującą podróż po meandrach ciała i umysłu ku witalności i równowadze. \n\n \n\n\nCena\n1620 zł\nCena obejmuje:– 3 noclegi w Domu Jesionów– wyżywienie– warsztat jogi \n \n\nRezerwacja miejsca\nPrześlij do nas zgłoszenie na:  \nJoanna@abhaya.pl \nW odpowiedzi prześlemy informacje niezbędne do potwierdzenia rezerwacji. \nZapraszam gorąco do spotkania \nJoanna Mościńska Krupa \n \n \n\n \nGaleria
URL:https://abhaya.pl/wydarzenie/kobieco-w-swieto-kobiet-05-08-03-2026/
LOCATION:Dom Jesionów\, Idzików 2A\, Bystrzyca Kłodzka\, dolnośląskie\, 57-500\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://abhaya.pl/wp-content/uploads/2026/01/AdobeStock_123021327-scaled-1.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR